Palu – Prajurit Kodam XXIII/Palaka Wira mengikuti Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I Tahun 2026 yang dirangkaikan dengan tes Garjas untuk Usul Kenaikan Pangkat (UKP) periode 1 Oktober. Kegiatan berlangsung di Lapangan Faqih Rasyid Kodam XXIII/Palaka Wira, Jalan DR. Abdurrahman Saleh No. 94, Birobuli Utara, Palu Selatan, Kota Palu, Senin 11/5/26.
Tes yang digelar Satuan Jasdam XXIII/Palaka Wira tersebut menjadi bagian dari pembinaan personel guna mengukur kemampuan fisik prajurit sekaligus memenuhi syarat administrasi kenaikan pangkat.
Sebelum mengikuti tes, seluruh peserta menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis. Pemeriksaan meliputi pengisian administrasi hingga pengecekan tekanan darah untuk memastikan kondisi peserta layak mengikuti kegiatan.
Setelah dinyatakan memenuhi syarat kesehatan, prajurit melakukan pemanasan guna mengurangi risiko cedera saat pelaksanaan tes.
Materi Garjas terdiri dari Garjas A berupa lari selama 12 menit, serta Garjas B yang mencakup pull up, push up, sit up, dan shuttle run.
Kegiatan berlangsung tertib dan aman dengan semangat tinggi dari seluruh peserta. Melalui tes tersebut, kemampuan fisik, stamina, dan mental juang prajurit diharapkan tetap terjaga guna mendukung kesiapsiagaan satuan dalam menjalankan tugas pengabdian kepada bangsa dan negara. (AD)
